Kursa saturs:

    1. Dr. Vlada Terepa - viss par analīzem

    2. Svetlana Aleksejeva - uztura specialists

    3. Ieteicamais analīžu saraksts

    4. Ogļhidrātu profils

    5. Šķiedrvielas pārtikas produktos

    6. Vienas dienas ēdienkarte
  • €35,00
  • 2 kursa bloki
  • Vienas dienas ēdienkarte
  • Ieteicamais analīžu saraksts

Šīs kurss ir tiem, kuri vēlās:

  • Uzlabot veselību

    Sakārtot pareizu uzturu, aizpildīt uzturvielu deficītus, izprast savas analīzes.

  • Izskatīties skaisti

    Uzlabot ādas, matu un nagu stāvokli, samazināt/palielināt/saglabāt svaru, pagarināt jaunību.

  • Dzīvot veselīgā ģimenē

    Ieradīt tuviniekiem veselīgus ieradumus, organizēt veselīgu mājsaimniecību un uzturu ģimenē, kļūt par piemēru saviem bērniem.

Dr. Vlada Terepa

Kursa saturs

  • Paskaidros ogļhidrātu vielmaiņas procesus saprotamā valodā.

  • Izpētīs laboratorijas rādītājus, kas saistīti ar ogļhidrātu apmaiņu.

  • Apskatīs ogļhidrātu deficīta un pārmērības sekas.

Svetlana Aleksejeva

Kursa saturs

  • Ogļhidrāti ikdienā

  • Faktori, kas ietekmē glikozes līmeni asinīs

  • Kā samazināt organisma atbildes reakciju?

  • Visvairāk apspriestie “aizliegtie” ogļhidrāti

  • Visnoderīgākie ogļhidrāti glikozes regulēšanai

  • Pārtikas piedevas glikozes normalizēšanai